Pregunta: ¿ Has tratado alguna vez con un caso de dismorfia muscular? Si es así como le has ayudado.

Juan Gonzalez Hernandez contestada el 11 Nov 2021:

Gracias por tu pregunta Miguel.
Si, es un tema que se trabaja principalmente cuando ya hay un alto deterioro y distorsión de la autoimagen. Ocurre principalmente en chicos, principalmente con una muy baja autoestima.
Para recuperarse hay que tener claro que los cambios son lentos, que es necesaria una importante atención a cambios drásticos en cómo nos vemos delante del espejo y ante los demás, aprender a regular emociones (principalmente las negativas), reducir el ejercicio físico para hacerlo de manera diferente a únicamente musculación, y aceptar que obsesionarse con estar fuerte no significa ser fuerte.