Pregunta: ¿Qué podrías hacer para empezar a gustarte a ti mismo?

Manuel Armayones Ruiz contestada el 24 Nov 2021:

Hola Ismael.
La verdad es que el proceso de gustarse a uno mismo requiere trabajo, como todo lo importante en la vida…querernos a nosotros mismos es autoestima….
Mira un pequeño ejercicio: pregúntate por que no te gustas en estos momentos …….haz una lista, y luego cuando la tengas hecha, contrasta con las personas que te quieren (que seguro que hay muchas) cada uno de los puntos….ya verás como el «no gustarte» no estaba justificado. Y además de lo anterior lista todo aquello que te gusta de tí….que habrán cosas y muchas…ya verás que la primera lista pierde bastante fuerza 🙂
Y como siempre recomendamos…lo importante es que si crees que lo necesites no dudes ni un minuto en pedir ayuda a tus padres/tutores en el instituto/a la profesional de Psicología o Psicopedagogía del centro. ¿Sabes? Yo lo hice en su momento y me fue genial! No dudes en compartir tus preocupaciones con familia y profesionales…es muy importante que lo hagas y además verás que lo que te pasa es lo que nos ha pasado a muchas personas alguna vez en la vida. Saludos!