Pregunta: Muchas de las veces nos guiamos por los comentarios de las personas del exterior, ¿crees que realmente estos comentarios puedan influir en nuestro humor o en nuestros pensamientos?

Carmen María Galvez Sánchez contestada el 4 Nov 2021:

Hola MaraL,

Me alegra saludarte de nuevo.

Por supuesto que las personas que nos rodean y lo que dicen, afecta a cómo nos sentimos y lo que pensamos. Pero hasta dónde nos afecta y si lo hace para bien o no, depende de nosotros. Me explico.

Efectivamente, vivimos en sociedad y es normal que las personas opinen sobre nosotros y que nosotros opinemos de ellas. Pero hay que tener cuidado. Una cosa es saber escuchar y dialogar con los demás aunque no compartamos sus puntos de vista. Y otra es dejarse influir por lo que dicen las demás personas. Ya que no podemos permitir que nuestro estado de ánimo o forma de ser, dependa de las personas que nos rodean o esté controlado por sus comentarios.

Debemos trabajar y entrenar la capacidad de auto-regularnos, de ser independientes, y de tomar las decisiones por nosotros mismos. Por supuesto, podemos pedir ayuda cuando lo necesitemos y escuchar a las demás personas antes de tomar una decisión. Esto es muy saludable. El problema es cuando no tenemos opinión propia y hacemos todo lo que nos dicen. O cuando nos dicen algo y nos lo creemos sin analizar antes si es verdad o no, y si es o no lo correcto. Tenemos que fomentar siempre nuestro espíritu crítico y reflexivo.

Un abrazo,

Carmen.